NEW YORK Marathon har vært en av mine største opplevelser!

Vanligvis når jeg har vært på en reise innhenter hverdagen meg fort, og ferien/reisen blir fort glemt. Denne gangen ble det ikke slik. En uke er gått siden jeg deltok i NYC Marathon, og tankene mine kretser fortsatt rundt den mest fantastiske turen jeg noensinne har hatt. Hele løpet fra start til mål var en […]

Les mer

Strikkeprosjektet ble en «Carismagenser»!

En lykkelig eier av ny genser, og det beste av alt er at jeg har strikket den selv. Noen ganger er det fristende å gå i butikken å kjøpe en genser, men de fineste er de man strikker selv. Ikke minst er det mye billigere enn mange av de som fås kjøpt i de ulike […]

Les mer

Oslos Bratteste er for tøffinger!

I hvert fall mente jeg det, i det øyeblikket jeg tråkket over målstreken. Mange legger nok inn det siste «støtet» med å løpe opp den siste kneika der det er mest heiarop, men jeg tenker jeg rett og slett ikke er bedre. Jeg tillater meg selv å gå. Litt fortere enn vanlig gange kanskje, men lårene […]

Les mer

Bruk fantasien når du lager pizza!

Mange lurer på om jeg gjør noe annet enn å løpe. Svaret er «ja». Jeg gjør faktisk mye forskjellig. Personlig synes jeg det er viktig å ta seg tid til å være allsidig. Noen av det jeg blant annet gjorde tidligere denne uken var å delta på pizzakurs. Skulle tror det er et kurs ingen […]

Les mer

Trappetrening!

I løpet av sommeren fikk jeg tilbud om å trene sammen med en gruppe som trente til Oslos Bratteste. De hadde et treningsopplegg som var mye mer variert enn hva jeg så langt hadde trent. Programmet bestod blant annet av intervalløkter i Frognerparken og «prøvekjøring»  av Wyllerløypa. Vi har også vært oppe på Holmenkollen og […]

Les mer

PROTEINRUNDSTYKKER!

Et godt måltid før og etter en løpetur som gir energi, og som er enkelt å lage. 12 proteinrundstykker på 45 minutter. INGREDIENSER: 400 gr havregryn 4 egg 400 gram cottage cheese 2 ts bakpulver SLIK GJØR DU: Bland egg, cottage cheese og bakepulver sammen. (Det er også mulig å ha i et krydder som […]

Les mer

Dorsk og treg i varmen!

For en fantastisk sommer vi har hatt på Østlandet så langt i år. Den ene dagen etter den andre med høye temperaturer, sol og badeliv. En drømmesommer rett og slett, som jeg kan sammenligne med opplevelser fra vanligvis de sydlige strøkene. Løpeturene har i de siste ukene blitt lagt til tidlig om morgenen i helgene, […]

Les mer

Idylliske Koster

For noen uker siden besøkte jeg den idylliske øya Koster. En vakker  «perle» , bare en  båttur på ca 40 minutter utenfor Strømstad. Jeg var på øya via jobben, og sammen med flere andre kolleger skulle vi løse noen rebuser. Det medførte til at vi fikk syklet mye på tvers av øya, og fikk sett […]

Les mer

En flott naturopplevelse med Nordmarka Skogsmaraton!

I går hadde Nordmarka Skogsmaraton 25. års jubileum, og det ble også min debut til å løpe mitt første skogsmaraton. Jeg hadde ingen planer om å løpe inntil for en uke siden, da en venninne ringte og spurte om jeg ville delta i år. Hvorfor ikke tenkte jeg, så jeg sa ja uten å tenke […]

Les mer